花生米有什么食疗作用?
花生米有什么食疗作用? 答:花生米是花生由紫红色的花生衣和中间的花生仁组成。花生米性平,什食味甘,疗作营养丰富。花生每100克花生米中含蛋白质26克(相当于250克瘦肉的什食含量)、脂肪40克,疗作其中油酸、花生花生酸、什食硬脂酸、疗作棕榈酸及亚仁油酸,花生是什食人体必需的脂质。此外,疗作还含有丰富的花生纤维素,维生素、什食氨基酸和少量的疗作嘌脂、嘌呤、生物碱。花生含锌量为植物之冠微量元素锌被誉为“生命之花”,有抗衰老、提高免疫力和抗癌防癌的作用。 花生衣含脂质、甾醇、鞣酸、花生甙。经研究证实,花生衣能补血,是提高血小板数量,改善血小板质量与凝血因子缺陷等的好食品。近年来研究证实,花生壳提取液有明显的降脂降压作用。
-
上一篇
-
下一篇
- 最近发表
- 随机阅读
-
- 中医讲的心指的是什么?中医心系统包括什么内容?
- 玉米须泡水喝的功效和作用玉米须泡水喝的功效与作用
- 神经性耳鸣耳聋什么是神经性耳聋耳鸣
- 玉米须泡水喝的功效和作用玉米须泡水喝的功效与作用
- 秋季养生多吃菌类 这些菌菇不能少
- 早春多病邪,中医这三个保健方,从头护到脚!老人孩子也能用
- 玉米须泡水喝的功效和作用玉米须泡水喝的功效与作用
- 胎记的形成原因胎记的形成原因是什么
- 蚕豆壳蚕豆壳的功效与作用
- 杭州90后姑娘因熬夜长老年斑90后女孩熬夜10年长出老年斑:没在2点前睡过
- 肾结晶吃什么有助于排石?肾结晶多喝水能排出来?
- 早春多病邪,中医这三个保健方,从头护到脚!老人孩子也能用
- 这套居家无器械虐腹动作,你值得拥有
- 肝不好一臭二黄三多【肝不好一臭二黄三多指的是什么】
- 四个动作帮你打造完美腰臀比,看完没有不想练的……
- 荨麻疹方九大药方治疗荨麻疹
- 蒲公英泡水喝功效与主治是什么?蒲公英泡水能天天喝吗?
- 杭州90后姑娘因熬夜长老年斑90后女孩熬夜10年长出老年斑:没在2点前睡过
- 苹果助消化吗早上空腹吃苹果好吗 空腹千万别吃11种食物
- 荨麻疹方九大药方治疗荨麻疹
- 搜索
-